Sugestões de Sobremesas menos calóricas...

Queiramos ou não, as sobremesas estão sempre associadas a um grande consumo de gordura e açucar. Já para não falar de todos os outros produtos que lhe poderão associar e que nem sempre são os mais saudaveis.

No entanto, há que ir mudando um pouco o paradigma!

Ir pensando em alternativas que nos adocem o olhar e sejam diferentes...

Que tal?
Uma mousse de manga - iogurte, gelatina e polpa de manga
Gelatina e iogurte de frutas variadas...
...Só a gelatina...
Maçã assada com canela e até um pouco de vinho do Porto?

Toca a inventar e a criar!

Lipoaspiração - A gordura que vai e volta...

Muito em voga, a lipoaspiração, tem sido ao mesmo tempo muito admirada e criticada...
Sendo uma forma de rápida perda de gordura, parece ser pouco duradoura...
Tal como diz a frase...quando perdemos, vamos rapidamente à procura.
Ao que parece, o nosso corpo, passado um ano, vai à procura da gordura perdida, realizando os novos depósitos noutros locais do corpo, como a parte superior do abdómen.

Acho que vale a pena ler o artigo publicado pela Universidade do Colorado em Maio deste ano...
Does Fat Come Back After Liposuction