Muitas são as vezes em que se houve por ai..."eu não deixo os meus filhos comerem fast food, nem nada dessas coisas!!"...
Mas o que é na realidade o fast food?
Será que se resume às refeições que compramos em grandes cadeias e que muitas vezes são olhadas de lado...quase como se fosse o 11º pecado mortal colocar um pé naquele espaço...
Ou será que no nosso dia a dia recorremos com demasiada frequência a estes alimentos?
Ora pense...
O famoso almoço de uma sopa e um croquete no café da esquina não é fast food?
Os dias em que não lhe apetece fazer jantar e come uns cereais de pequeno-almoço ao jantar...(grande redundância, não?) não será isto fast food no seu auge?
Os lanches comidos em pé...e a correr...
As sandes de panado, os folhados mistos,...
Todos estes alimentos estão carregados de gordura saturada ou trans, sal, açucares,......
E ninguém nos chama à atenção constantemente deste tipo de FAST FOOD!
Esteja atento! Tal como atravessar a rua... Pare, olhe e pense, antes de comer determinados alimentos!
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