terça-feira, 19 de outubro de 2010

Complemento sobre os Diospiros...

Perguntaram-me as calorias de um dióspiro...Aqui fica a tabela de composição...
Não sei quanto pesa cada um, depende sempre do tipo de fruta que preferimos, maior ou mais pequena, mas posso dizer que por 100 g...Depois é fazer as contas conforme o tipo de fruta que preferirmos!

Tabela de composição nutricional (100g de porção edível)

Diospiro
Energia (kcal)
58
Água (g)
82,6
Proteína (g)
0,6
Gordura (g)
0
Hidratos de carbono (g)
14,8
Fibra (g)
1,5
Caroteno (μg)
177
Potássio (mg)
228

1 comentário:

DD disse...

Obrigada. Sempre gentil e disponível para os leitores.