Para as mais vaidosas desportistas e seus companheiros!

Olá leitoras e leitores!

Estou neste momento a desenvolver um projecto relacionado com o desporto...
Como sei que algumas de vós praticam algum tipo de desporto...e que os homens para além de praticarem pela certa algum desporto, terão à sua volta uma mulher que o faça, seja amiga, namorada, mulher, mãe,...

Peço-vos que preencham este questionário. Demora apenas alguns minutos...

Obrigada!
Questionário - Corre de Saia!

Copos de água....

Pergunta constante...quantos copos de agua devo beber por dia...?

Eu respondo sempre....sempre que tiver sede!

Se me perguntarem quantos copos de agua já bebi hoje, a resposta será "nao sei!"!

Bebo bastante água, sempre que como, quando acordo e acima de tudo, sempre que sinto falta!
Aprendi a ouvir a necessidade de beber água...e vou bebendo ao longo do dia!

Beba água! Ela nao lhe faz mal!

Exercicio Fisico + Alimentação + Sono = Equilíbrio!

Aqui está o equilíbrio perfeito... exercício físico, com uma alimentação adequada, com um sono tranquilo e nas horas adequadas, é muitas vezes este o grande segredo! Saber dosear as três actividades!