terça-feira, 9 de abril de 2013

Sanduíche saudável...

Quantas vezes só ha tempo para comer uma sanduíche ao almoço e nao sabemos como fazer?
Não passando muitas vezes da sandes de queijo ou fiambre ou presunto....

Hoje aqui fica uma ideia para a sanduíche do almoço.

Pao Pita,
Atum ou frango desfiado sem maionese....
Rúcula,
Tomate,
Pode colocar algum milho ou beterraba

2 comentários:

Mia disse...

Eu sou essa pessoa. :) Mas faço apenas com presunto, a Inês tinha dito que seria mais saudável e bem proteíco ?!

Prazeres Saudáveis disse...

Drª uma dúvida o pão pita é mais saudável do que duas fatias de pão centeio com esse recheio?