terça-feira, 16 de julho de 2013

De regresso o calor? Toca a beber água!

O calor está de volta! E como tal...aumenta a necessidade de beber água e de manter a hidratação!

Apesar disso, muitas vezes a tendência é dar primazia a sumos e  refrigerantes para "matar a sede"...

Ora, porque não utilizar formas mais naturais e menos açucaradas para ingerir líquidos?

Eu pessoalmente há já muitos anos, adoptei a técnica de adicionar limão, lima ou hortelã à água...
Fica saborosa, acompanha lindamente refeições e acima de tudo, evita a adição de açúcar e outros estimulantes!




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