segunda-feira, 21 de setembro de 2009

As Mulheres Francesas nao Engordam - relação saudável e equilibrada com a comida e a vida


Deixo aqui o link para um livro que todas deverão ler... http://www.scribd.com/doc/3066393/MG-As-Mulheres-Francesas-nao-Engordam

Apesar de já ter sido editado em Portugal há uns anos (2006) e não ser escrito por nutricionista, médico ou afins, é um livro fantástico!
A autora...Mireille Guiliano presidente da Clicquot Inc nos EUA, descreve de forma simples e simpática como conseguem as francesas manter a linha...sendo que a própria autora "ganhou" 10kg aquando da sua mudança para os EUA. Sem ideias loucas, dietas constragedoras!

Fantástico...


Enjoy!



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