Porque não se pode falar só de desporto, também é necessário fazer algum...
Após os 15 Km da Corrida das Lezirias...15Km em 1h27min...
Ainda com capacidade para sorrir...
Eu descobri isto vai para 3 anos... durante 2 anos e meio.. levava o atletismo como " tentação". Em Junho de 2009, deixei de fumar, e em Out, a treinar bem... claro que as marcas começam a ser boas, mais o sorriso continua, e cada vez mais " Lindo".... entrei numa fase treinar 2 vezes por dia, mais devo acabar com isso, ando a perder peso... para quem já é magro fica complicado...
5 comentários:
Quem corre , consegue sempre sorrir... Parabens
Acabei por descobrir...há um ano não acreditava em tal proeza!
Eu descobri isto vai para 3 anos... durante 2 anos e meio.. levava o atletismo como " tentação". Em Junho de 2009, deixei de fumar, e em Out, a treinar bem... claro que as marcas começam a ser boas, mais o sorriso continua, e cada vez mais " Lindo".... entrei numa fase treinar 2 vezes por dia, mais devo acabar com isso, ando a perder peso... para quem já é magro fica complicado...
Uma proeza e tanto! Desafiando as mais risonhas expectativas.
Parabéns.
;)
Diz lá que não foi fantástico!
Já tenho as contas feitas..10,3Km/hora...
Quase a velocidade média dos meus treinos na passadeira...
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