segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

O açucar...que açucar?

Por vezes nas consultas, as pessoas referem consumos semanais ou diários de açúcar enormes...muitas vezes não têm a noção exacta da quantidade que comem e apenas quando as faço pensar ficam realmente admiradas!

Hoje deixo um site, que penso que dever cuscar e analisar com cuidado!
Vejam bem as diferenças e como poderíamos mudar drasticamente o nosso consumo de açúcar ao retirarmos apenas alguns alimentos do nosso dia a dia...
http://www.sugarstacks.com/

Boa viagem pelo mundo do açúcar....

2 comentários:

Anónimo disse...

Uma boa chamada de atenção, para os mais e menos gulosos, na verdade esta é uma forma de nos fazer pensar aquilo que realmente comemos e o resultado das nossas escolhas alimentares.
Sou recém licenciada na área da nutrição, e quero desde já dar os meus sinceros Parabéns,é com certeza um bolg mais que bem conseguido e recomenda-se!*

Nutricionista Inês Gil Forte disse...

Bem Vinda!
Obrigada pela critica!
E muito boa Sorte!