Cerca de 4 Kg. Mas depende, como em muitas outras situações, depende do local onde as gorduras estão acumuladas.
Podemos sentir as calças a ficar um pouco largas, mas perdemos apenas 2 Kg.Esta perda de peso atinge-se fazendo apenas alguns ajustes no plano diário.
Por exemplo reforçar alimentos ricos em magnésio e potássio ao almoço e jantar.
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