quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Água às refeições engorda?

A resposta é não!!!!

Porquê?

Se a água é o único alimento (sim...considera-se alimento, basta olhar para o Centro da Roda dos Alimentos!) que não tem calorias, não engorda!
Para além do mais é a unica bebida que tem realmente 0 calorias!

O que faz engordar é usarmos a água para "empurrar" os alimentos e assim comermos mais!

3 comentários:

Alexandra disse...

Pois, eu sempre achei uma estupidez dizerem "não bebo água à refeições porque engorda"!
Abraços:)

Nutricionista Inês Gil Forte disse...

Se bebermos muita água dilata o estômago...agora a água não engorda!

Escrever para Emagrecer disse...

Adorei seu blog e já estou te seguindo!
Eu tomo sempre água nas refeições e isso nunca alterou meu emagrecimento.

Bjs!