Crio-se há uns tempos, a moda de ingerir "águas hidratantes" ao longo do dia, de uma forma comum e sem motivo em especial...
Maior erro não existe...
Estas chamadas "águas" são riquissimas em açucar!
Para além do mais, a água, quando tomada simples é o melhor hidratante quando não se está em nenhuma situação especial!
Estas águas vitaminadas, principalmente cheias de açucar, tornam-se desta forma uma excelente forma de aumentar o aporte calórico ao longo do dia!
Assim fica a sugestão...excepto em casos especiais...água simples ou infusões sem açucar, são sempre a melhor opção!
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