Um estudo publicado na revista científica Public Library of Science Medicine com indivíduos adultos e idosos demonstrou que não fumar, praticar exercícios, comer frutas e verduras e não abusar do álcool pode aumentar a expectativa de vida em 10 anos - sempre é verdade que vale a pena apostar em ter um estilo de vida saudável!
Para saber mais:
"Combined Impact of Health Behaviours and Mortality in Men and Women: The EPIC-Norfolk Prospective Population Study.". Khaw KT, Wareham N, Bingham S, Welch A, Luben R, et al. PLoS Medicine January 2008, Vol. 5, No. 1, e12.
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