Hoje ouvi logo pela manhã uma música de uma das maiores rádios portuguesas...
Que basicamente fala em "dieta para amanhã"!
Esta frase é uma das que mais ouço por ai...quem sabe que eu sou nutricionista diz-me sempre (fora do consultório, claro está!) "Amanhã começo a mudança" seja do que for...
Mas conselho que deixo...
Nunca deixem para amanhã...não é por causa do Verão, mas por causa da vossa saude!
Não olhem para a alimentação pré-Verão como algo para 1 semana, mas adoptem estilos de vida e alimentares mais saudáveis e verão que ao longo do ano será muito mais fácil manter o peso!
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