Sumo para Prisão de Ventre

O iogurte para mim é dos melhores alimentos que podemos comer!
Óptimo para substituir o leite, para repor a flora intestinal,....

Excelente ainda para ter uma barriga lisa!
Assim, aqui fica um óptimo sumo para quem tem prisão de ventre...Em vez de gastar dinheiro em medicamentos que muitas vezes não fazem efeito...

Sumo para intestino preso

1 iogurte natural magro
4 ameixas pretas sem caroço
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de farinha de linhaça
Adoçante a gosto
Colocar os ingredientes no liquidificador, bater e tomar ou ao pequeno almoço ou ao lanche!!!