Já muitas vezes, amigos ou conhecidos me colocaram questões como “qual é o segredo para perder estes 5 Kg?” ou “o que é que eu como para reduzir o colesterol?”…
Estas questões não são fáceis de responder…
Para mim, para se poder ajudar alguém a reduzir ou a aumentar algum parâmetro do seu organismo, tem que se conhecer essa pessoa, tem que se saber que género de vida tem, como é a sua alimentação de forma profunda, etc…
Tem que se estabelecer uma certa relação entre as pessoas, para que se consiga ajudar quem nos pede ajuda a mudar!
Para mim um profissional de nutrição, não pode dar um plano pré estabelecido a um doente…cada pessoa é um mundo, cada um de nós tem os seus gostos, hábitos e vida! Por vezes têm que levar alguns ajustes, mas não pode ser a 100%...Temos sempre aqueles alimentos sem os quais não passamos, temos aqueles que não suportamos! É natural!!!!
Sim, mudar a nossa alimentação, exige um esforço, por vezes grande! Temos que mudar hábitos, horários, por vezes até a lista do supermercado!
Sim eu sei que nem sempre é fácil!
Mas vale a pena, quando aconselhados de forma correcta!
Um nutricionista, não é alguém a quem vamos pedir uns pozinhos de “prelimpimpim” que nos faz ficar melhor!
A nossa função é dar a conhecer os alimentos, a sua composição e alternativas aos nossos hábitos para nos tornarmos mais saudáveis! No fundo funcionamos como orientadores!
Não como bruxos para uma solução rápida mas pouco eficaz!
Estas questões não são fáceis de responder…
Para mim, para se poder ajudar alguém a reduzir ou a aumentar algum parâmetro do seu organismo, tem que se conhecer essa pessoa, tem que se saber que género de vida tem, como é a sua alimentação de forma profunda, etc…
Tem que se estabelecer uma certa relação entre as pessoas, para que se consiga ajudar quem nos pede ajuda a mudar!
Para mim um profissional de nutrição, não pode dar um plano pré estabelecido a um doente…cada pessoa é um mundo, cada um de nós tem os seus gostos, hábitos e vida! Por vezes têm que levar alguns ajustes, mas não pode ser a 100%...Temos sempre aqueles alimentos sem os quais não passamos, temos aqueles que não suportamos! É natural!!!!
Sim, mudar a nossa alimentação, exige um esforço, por vezes grande! Temos que mudar hábitos, horários, por vezes até a lista do supermercado!
Sim eu sei que nem sempre é fácil!
Mas vale a pena, quando aconselhados de forma correcta!
Um nutricionista, não é alguém a quem vamos pedir uns pozinhos de “prelimpimpim” que nos faz ficar melhor!
A nossa função é dar a conhecer os alimentos, a sua composição e alternativas aos nossos hábitos para nos tornarmos mais saudáveis! No fundo funcionamos como orientadores!
Não como bruxos para uma solução rápida mas pouco eficaz!
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